Cảm xúc tiêu cực là gì? Ví dụ về cảm xúc tiêu cực? Những cảm xúc tiêu cực của con người ảnh hưởng đến công việc thế nào?

Nội dung chính

• Cảm xúc tiêu cực là gì? Ví dụ về cảm xúc tiêu cực? Những cảm xúc tiêu cực của con người ảnh hưởng đến công việc thế nào?
• Thực hiện việc xây dựng quan hệ lao động như thế nào?
• Hành vi nào bị nghiêm cấm trong lĩnh vực lao động?

Cảm xúc tiêu cực là gì? Ví dụ về cảm xúc tiêu cực? Những cảm xúc tiêu cực của con người ảnh hưởng đến công việc thế nào?

Cảm xúc tiêu cực là những cảm xúc gây ra sự khó chịu, đau khổ hoặc buồn bã. Những cảm xúc này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày và cản trở khả năng hoàn thành mục tiêu của bạn. Một số ví dụ về cảm xúc tiêu cực bao gồm buồn bã, sợ hãi, tức giận, ghen tị, và xấu hổ.

- Nguyên nhân gây ra cảm xúc tiêu cực

+ Xung đột trong các mối quan hệ: Mâu thuẫn với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp có thể dẫn đến cảm xúc tiêu cực như tức giận hoặc buồn bã.

+ Nhu cầu chưa được đáp ứng: Khi các nhu cầu cơ bản về thể chất hoặc tinh thần không được đáp ứng, bạn có thể cảm thấy thất vọng hoặc ghen tị.

+ Thiếu kỹ năng ứng phó: Không có kỹ năng đối phó hiệu quả với căng thẳng và áp lực có thể làm tăng cảm xúc tiêu cực.

- Cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực

+ Xoa dịu cảm xúc: Thực hiện các hoạt động giúp thư giãn như thiền, yoga hoặc nghe nhạc.

+ Chấp nhận cảm xúc: Hiểu rằng cảm xúc tiêu cực là một phần tự nhiên của cuộc sống và không nên phủ nhận chúng.

+ Hiểu cảm xúc của bản thân: Tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của cảm xúc tiêu cực để có thể giải quyết chúng một cách hiệu quả.

+ Bắt đầu những thay đổi tích cực: Thay đổi lối sống, tạo thói quen lành mạnh và xây dựng mối quan hệ tích cực để giảm thiểu cảm xúc tiêu cực.

- Ví dụ về cảm xúc tiêu cực

Buồn bã:

+ Tình huống: Bạn vừa trải qua một cuộc chia tay hoặc mất mát người thân.

+ Cảm xúc: Cảm thấy trống rỗng, mất mát và không có động lực.

Sợ hãi:

+ Tình huống: Đối mặt với một tình huống nguy hiểm hoặc không chắc chắn, như mất việc làm hoặc gặp tai nạn.

+ Cảm xúc: Lo lắng, hoảng sợ và bất an.

Tức giận:

+ Tình huống: Bị đối xử bất công hoặc bị xúc phạm.

+ Cảm xúc: Nóng giận, bực bội và muốn phản kháng.

Ghen tị:

+ Tình huống: Thấy người khác đạt được thành công hoặc có những điều bạn mong muốn.

+ Cảm xúc: Cảm thấy thua kém, ganh tị và không hài lòng với bản thân.

Xấu hổ:

+ Tình huống: Làm điều gì đó sai trái hoặc bị người khác chỉ trích.

+ Cảm xúc: Cảm thấy hổ thẹn, tự ti và muốn tránh xa mọi người.

- Ảnh hưởng của cảm xúc tiêu cực đến công việc

+ Giảm năng suất: Cảm xúc tiêu cực như căng thẳng, lo lắng và tức giận có thể làm giảm khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Khi nhân viên cảm thấy không thoải mái, họ thường mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành nhiệm vụ và có thể mắc nhiều lỗi hơn.

+ Tăng tỷ lệ vắng mặt: Những cảm xúc tiêu cực kéo dài có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức và bệnh tật, khiến nhân viên phải nghỉ làm thường xuyên hơn.

+ Giảm sự hài lòng và gắn kết: Cảm xúc tiêu cực có thể làm giảm sự hài lòng trong công việc và làm giảm động lực làm việc. Nhân viên có thể cảm thấy không gắn kết với công ty và đồng nghiệp, dẫn đến hiệu suất làm việc kém hơn.

+ Tăng xung đột và căng thẳng trong nhóm: Cảm xúc tiêu cực có thể lan truyền trong nhóm làm việc, gây ra xung đột và căng thẳng giữa các thành viên. Điều này có thể làm giảm hiệu quả làm việc nhóm và ảnh hưởng đến tinh thần chung của cả nhóm.

+ Ảnh hưởng đến quyết định và sáng tạo: Khi bị chi phối bởi cảm xúc tiêu cực, nhân viên có thể đưa ra các quyết định không chính xác và thiếu sáng tạo. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng công việc và khả năng giải quyết vấn đề.

Thông tin mang tính chất tham khảo.

Cảm xúc tiêu cực là gì? Ví dụ về cảm xúc tiêu cực? (Hình từ Internet)

Thực hiện việc xây dựng quan hệ lao động như thế nào?

Theo Điều 7 Bộ luật Lao động 2019 quy định thì xây dựng quan hệ lao động như sau:

- Quan hệ lao động được xác lập qua đối thoại, thương lượng, thỏa thuận theo nguyên tắc tự nguyện, thiện chí, bình đẳng, hợp tác, tôn trọng quyền và lợi ích hợp pháp của nhau.

- Người sử dụng lao động, tổ chức đại diện người sử dụng lao động và người lao động, tổ chức đại diện người lao động xây dựng quan hệ lao động tiến bộ, hài hòa và ổn định với sự hỗ trợ của cơ quan nhà nước có thẩm quyền.

- Công đoàn tham gia cùng với cơ quan nhà nước có thẩm quyền hỗ trợ xây dựng quan hệ lao động tiến bộ, hài hòa và ổn định; giám sát việc thi hành quy định của pháp luật về lao động; bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp, chính đáng của người lao động.

- Phòng Thương mại và Công nghiệp Việt Nam, Liên minh Hợp tác xã Việt Nam và các tổ chức đại diện của người sử dụng lao động khác được thành lập theo quy định của pháp luật có vai trò đại diện, bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp của người sử dụng lao động, tham gia xây dựng quan hệ lao động tiến bộ, hài hòa và ổn định.

Hành vi nào bị nghiêm cấm trong lĩnh vực lao động?

Theo Điều 8 Bộ luật Lao động 2019 quy định thì các hành vi bị nghiêm cấm trong lĩnh vực lao động gồm:

- Phân biệt đối xử trong lao động.

- Ngược đãi người lao động, cưỡng bức lao động.

- Quấy rối tình dục tại nơi làm việc.

- Lợi dụng danh nghĩa dạy nghề, tập nghề để trục lợi, bóc lột sức lao động hoặc lôi kéo, dụ dỗ, ép buộc người học nghề, người tập nghề vào hoạt động trái pháp luật.

- Sử dụng lao động chưa qua đào tạo hoặc chưa có chứng chỉ kỹ năng nghề quốc gia đối với nghề, công việc phải sử dụng lao động đã được đào tạo hoặc phải có chứng chỉ kỹ năng nghề quốc gia.

- Lôi kéo, dụ dỗ, hứa hẹn, quảng cáo gian dối hoặc thủ đoạn khác để lừa gạt người lao động hoặc để tuyển dụng người lao động với mục đích mua bán người, bóc lột, cưỡng bức lao động hoặc lợi dụng dịch vụ việc làm, hoạt động đưa người lao động đi làm việc ở nước ngoài theo hợp đồng để thực hiện hành vi trái pháp luật.

- Sử dụng lao động chưa thành niên trái pháp luật.